暑い日差しはクールビットでシャットアウト! 猛暑です。酷暑です。 今までは頑張って5kmほどだったので、帽子無しでも大丈夫でした。 最近はRunkeeperでジョギングにハマり、10kmも走ると1時間近く太陽に照らされます。 続きを読む 暑い日差しはクールビットでシャットアウト!